AUTOMASAJE

AUTOMASAJE

·         FORTALECE EL SISTEMA INMUNOLOGICO 

·         ELEVA LA SEGURIDADY AUTOESTIMA 

·         AUMENTA LOS NIVELES DE MELATONINA, HORMONA ASOCIADA A LA VITALIDAD 

·         ELIMINA LOS RESIDUOS TOXICOS QUE SE DEPOSITAN EN LAS ARTICULACIONES DRENANDOLOS A TRAVES DEL BUEN FUNCIONAMIENTO DE LOS DISTINTOS ORGANOS  

     Procedimiento de AUTOMASAJE

v El aceite tiene que estar preferentemente tibio, a temperatura corporal (37ºC ). ..   …...

v Después, empezar a masajear desde arriba hasta abajo.  Empezar por la   cara   con movimientos hacia arriba (aproximadamente 10 movimientos).                  ……………………

v Seguir con las orejas.  Aplicar movimientos vigorosos y cortos, masajear bastante los lóbulos de la orejas. .                                     ….                                                                    …..

v Seguir por los hombros y el cuello.  Recordar que los movimientos son en sentido horario,  se sigue la dirección hacia el corazón.  Usar los dedos y las palmas. …………….

v En el cuello la dirección de las manos va hacia abajo. Aproximadamente 10 movimientos.  Seguir hasta el estómago, y realizar los movimientos circulares. circulares.…………………..

v En el cuello la dirección de las manos va hacia abajo. Aproximadamente 10 movimientos.  Seguir hasta el estómago, y realizar los movimientos circulares, en el sentido de las agujas del reloj (es muy importante).                 ………………………………..

v En las caderas y las piernas usar movimientos largos usando palmas y dedos,  y atrás en la espalda la zona de los riñones en forma circular.    …………………………………………….

v Después masajear los pies  frotando con ambas manos estirando los dedos hacia afuera sacando la  energía,  y el tobillo en forma circular. …………………………………………………………………..

v SI NO TENEMOS TANTO TIEMPO ES IMPORTANTISIMO EL HABITO DIARIO DEL MASAJE CON EL ACEITE CORRESPONDIENTE EN CABEZA , MANOS Y PIES.

    Recomendamos usar aceites esenciales puros, de buena calidad. Un aceite  esencial puro es bastante líquido, y no deja mancha oleosa sobre un papel.  En unos minutos su impronta va desapareciendo.  Eso indica su calidad y que  no está adulterado.  Excepto el de patchouli y el de naranja, en general los  aceites son translúcidos.