Las series son elaboradas de acuerdo a cada trimestre de gestación. Van acompañandas con ejercicios respiratorios, visualizaciones, meditaciones y relajaciones apropiados para cada fase del embarazo. Están diseñadas con elementos de ayuda, pero en algunos casos se puede prescindir de ellos. Puede dirigirse a centropranadeyoga@yahoo.com.ar para recibirlas por mail. 
No hay comentarios:
Publicar un comentario